Включите JavaScript

Выберите фигуру наиболее Вам понравившуюся.


Ваш уровень тревожности

Инструкция:

Тревожность — это склонность испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах.

Если ситуация действительно таит в себе опасность, то состояние тревоги полезно: оно поможет быть осторожнее и избежать неприятных последствий. Но если тревожность возникает, как говорится, на пустом месте, это мешает человеку нормально жить и работать, делает его нервным, доставляет определенный психологический дискомфорт ему и окружающим. Склонны ли вы к повышенной тревожности, поможет выяснить следующий тест.

На все высказывания необходимо отвечать «да» или «нет».


  1. Я могу долго работать без устали.

    2. Да
    Нет

  2. Я всегда выполняю то, что обещаю, независимо от испытываемых в связи с этим неудобств.

    3. Да
    Нет

  3. Как правило, руки и ноги у меня теплые.

    4. Да
    Нет

  4. Я редко страдаю от головных болей.

    5. Да
    Нет

  5. Я уверен в своих силах.

    6. Да
    Нет

  6. Ожидание раздражает меня.

    7. Да
    Нет

  7. Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.

    8. Да
    Нет

  8. В большинстве случаев я чувствую себя вполне счастливым.

    9. Да
    Нет

  9. Мне трудно сосредоточиться на каком то одном предмете.

    10. Да
    Нет

  10. В детстве я с готовностью выполнял все данные мне поручения.

    11. Да
    Нет

  11. Не реже одного раза в месяц я страдаю от расстройства желудка.

    12. Да
    Нет

  12. Я часто испытываю тревогу по какому нибудь поводу.

    13. Да
    Нет

  13. Я не считаю себя более нервным, чем большинство людей.

    14. Да
    Нет

  14. Я не застенчив.

    15. Да
    Нет

  15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.

    16. Да
    Нет

  16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

    17. Да
    Нет

  17. Я краснею не чаще, чем другие.

    18. Да
    Нет

  18. Я часто расстраиваюсь из за пустяков.

    19. Да
    Нет

  19. Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.

    20. Да
    Нет

  20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.

    21. Да
    Нет

  21. Я не могу уснуть, если меня что то тревожит.

    22. Да
    Нет

  22. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.

    23. Да
    Нет

  23. Меня часто мучают ночные кошмары.

    24. Да
    Нет

  24. Я склонен все принимать всерьез.

    25. Да
    Нет

  25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.

    26. Да
    Нет

  26. У меня беспокойный и прерывистый сон.

    27. Да
    Нет

  27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.

    28. Да
    Нет

  28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.

    29. Да
    Нет

  29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.

    30. Да
    Нет

  30. Я хотел бы быть так же доволен жизнью, как, вероятно, довольны другие.

    31. Да
    Нет

  31. Мой желудок сильно беспокоит меня.

    32. Да
    Нет

  32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.

    33. Да
    Нет

  33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.

    34. Да
    Нет

  34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.

    35. Да
    Нет

  35. Я легко прихожу в замешательство.

    36. Да
    Нет

  36. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.

    37. Да
    Нет

  37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.

    38. Да
    Нет

  38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.

    39. Да
    Нет

  39. Я никогда не опаздываю на свидания или работу.

    40. Да
    Нет

  40. Временами я определенно чувствую себя ненужным.

    41. Да
    Нет

  41. Иногда мне хочется выругаться.

    42. Да
    Нет

  42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем либо или с кем либо.

    43. Да
    Нет

  43. Меня беспокоят возможные неудачи.

    44. Да
    Нет

  44. Я часто боюсь, что вот вот покраснею.

    45. Да
    Нет

  45. Меня нередко охватывает отчаяние.

    46. Да
    Нет

  46. Я — человек нервный и легко возбудимый.

    47. Да
    Нет

  47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что нибудь сделать.

    48. Да
    Нет

  48. Я почти всегда испытываю чувство голода.

    49. Да
    Нет

  49. Мне не хватает уверенности в себе.

    50. Да
    Нет

  50. Я легко потею даже в прохладные дни.

    51. Да
    Нет

  51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.

    52. Да
    Нет

  52. У меня очень редко болит живот.

    53. Да
    Нет

  53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой либо задаче или работе.

    54. Да
    Нет

  54. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.

    55. Да
    Нет

  55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.

    56. Да
    Нет

  56. Я легко расстраиваюсь.

    57. Да
    Нет

  57. Я практически никогда не краснею.

    58. Да
    Нет

  58. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.

    59. Да
    Нет

  59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.

    60. Да
    Нет

  60. Обычно я работаю с большим напряжением.

    61. Да
    Нет


Много полезного:

Вход:

Яндекс.Метрика
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих ЧеловекаПсихология 100