Включите JavaScript

Выберите фигуру наиболее Вам понравившуюся.


Уровень стресса

Инструкция:
Внимательно прочитайте перечисленные ниже симптомы. Под каждым из них отметьте ответ да, в случае, если данный симптом присутствует в настоящее время, и нет, в случае отсутствия у Вас данного признака в настоящий момент.


  1. Преобладание негативных мыслей
  2. Да
    Нет

  3. Трудно сосредоточиться
  4. Да
    Нет

  5. Ухудшение памяти
  6. Да
    Нет

  7. Постоянное вращение мыслей вокруг одной и той же проблемы
  8. Да
    Нет

  9. Повышенная отвлекаемость
  10. Да
    Нет

  11. Трудность принятия решений, длительные колебания при выборе
  12. Да
    Нет

  13. Плохие сны, кошмары
  14. Да
    Нет

  15. Частые ошибки, сбои в вычислениях
  16. Да
    Нет

  17. Пассивность, желание переложить ответственность на другого
  18. Да
    Нет

  19. Нарушение логики, спутанное мышление
  20. Да
    Нет

  21. Импульсивность мышления, поспешные необоснованные решения
  22. Да
    Нет

  23. Кажущееся уменьшение вариантов возможных для действий
  24. Да
    Нет

  25. Потеря аппетита или переедание
  26. Да
    Нет

  27. Появление и возрастание ошибок при привычных действиях
  28. Да
    Нет

  29. Более быстрая или, наоборот, замедленная речь
  30. Да
    Нет

  31. Дрожание голоса
  32. Да
    Нет

  33. Увеличение конфликтных ситуаций на работе или в семье
  34. Да
    Нет

  35. Хроническая нехватка времени
  36. Да
    Нет

  37. Сокращение времени на общение с друзьями, близкими
  38. Да
    Нет

  39. Потеря внимания к своему внешнему виду
  40. Да
    Нет

  41. Антисоциальное поведение
  42. Да
    Нет

  43. Низкая продуктивность деятельности
  44. Да
    Нет

  45. Нарушение сна, бессонница
  46. Да
    Нет

  47. Более интенсивное курение или употребление алкоголя
  48. Да
    Нет

  49. Беспокойство, повышенная тревожность
  50. Да
    Нет

  51. Подозрительность
  52. Да
    Нет

  53. Мрачное настроение
  54. Да
    Нет

  55. Ощущение постоянной тоски, депрессия
  56. Да
    Нет

  57. Раздражительность, приступы гнева
  58. Да
    Нет

  59. Равнодушие, эмоциональный «дефицит»
  60. Да
    Нет

  61. Циничный, неуместный юмор
  62. Да
    Нет

  63. Потеря уверенности в себе
  64. Да
    Нет

  65. Неудовлетворенность жизнью
  66. Да
    Нет

  67. Чувство отчужденности, одиночества
  68. Да
    Нет

  69. Потеря интереса к жизни
  70. Да
    Нет

  71. Снижение самооценки, появление чувства вины, чувства недовольства собой или своей работой
  72. Да
    Нет

  73. Головные боли, боли в разных частях тела неопределенного характера
  74. Да
    Нет

  75. Повышение или понижение артериального давления
  76. Да
    Нет

  77. Учащенный или неритмичный пульс
  78. Да
    Нет

  79. Нарушения пищеварения (запор, диарея, метеоризм)
  80. Да
    Нет

  81. Нарушение свободы дыхания
  82. Да
    Нет

  83. Напряжение в мышцах
  84. Да
    Нет

  85. Повышенная утомляемость
  86. Да
    Нет

  87. Дрожь в руках, судороги
  88. Да
    Нет

  89. Появление аллергии, кожных высыпаний
  90. Да
    Нет

  91. Повышенная потливость
  92. Да
    Нет

  93. Снижение иммунитета, частые недомогания
  94. Да
    Нет

  95. Быстрое увеличение или потеря веса
  96. Да
    Нет


Много полезного:

Вход: